中国第一瑜伽村的老年人健康和精神状况大大改善

2019-01-09 20:41来源:未知

  72岁的郭和他的妻子于2018年12月25日在中国北方河北省张北县玉古梁村的家中练习瑜伽。照片:VCG 郭,72岁,和他的妻子站在一起 他们在硬床上的头上。 这是他们的瑜伽练习。 他们是中国北方河北省张北县玉沟梁村的居民,这里是大量老年人的家园。 郭的妻子 她是最初在小村庄练习瑜伽的七个人之一。 “七年来我没有生病。瑜伽非常好,”她说。 裕古梁村是一个国家级贫困村。 它有193个家庭。 大多数年轻村民已经离开去大城市工作,现在只剩下100名居民。 寒冷的气候和欠发达的医疗护理一度导致了村民的健康问题。 < 然而,一场瑜伽风暴改变了村庄,给村民带来了希望。 2016年,52岁的村党委书记卢文珍被任命为该村党委书记。 他发现村里的空巢老人以农业为生。 经过艰苦的一天劳动之后,他们唯一的娱乐就是玩扑克。 卢开始为老年居民提供免费唱歌课程。 在唱歌的同时,还鼓励他们通过模仿扫地,洗衣服,抽水等动作来伸展手臂和腿部。 然而,村民们对做这些练习不感兴趣, 所以陆开始向他们介绍瑜伽。 村民以前从未听说过瑜伽,并且很尴尬地在公共场合尝试新的活动。 在邀请村民加入他之前,Lu必须通过网上图片和视频自学瑜伽。 郭还在2016年开始练习瑜伽。他现在很自豪能站在他的头上,因为很难 对于很多人来说。 他说他在照牛的时候用树来练习这个动作。 半个月后,他可以轻松地做到。 现在,村里很多人都在做瑜伽,主要是老人。 他们可以站在他们的头上,做分裂或后弯。 他们走路时精力充沛。 20多个村民已经掌握了瑜伽基本姿势的60%。 几位老人可以做更多的困难。 一年来,老年村民的健康和精神有了很大的提高。 他们说瑜伽改变了他们的生活。 这个村庄现在被称为“中国第一瑜伽村”。 标签也画在Yugouliang村的墙上大字。 村庄为每位??居民提供瑜伽教科书的副本。 照片:VCG 郭在家练习瑜伽。 瑜伽改善了他的心情。 照片:VCG 郭的妻子练习瑜伽。 照片:VCG 郭在做农活时练习瑜伽姿势。 照片:VCG 环球时报 报纸头条:No.1瑜伽村


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